Lider du av en vårdfobi?

Jag använder vårdfobi som som ett samlingsbegrepp för de olika specifika fobier som har något med vård och behandling att göra. De vanligaste av dessa är injektionsfobi (samma som sprutfobi), blodfobi, skadefobi, tandvårdsfobi. Egentligen finns det hur många fobier som helst; vi människor tycks kunna utveckla en fobisk reaktion till många olika föremå eller situaioner. I grunden är alla fobier lika – man är rädd för och undviker någon situation och detta undvikande utgör ett handikap i personens liv.

Fobier kan delas upp i 4 olika katagorier:
A) djur och insektsfobier (dessa är faktiskt vanligast)
B) naturfenomen (höjd, åska, oväder, mörker vatten)
C) situationer (kvävas, höga ljud, hissar)
D) blod, skade och injektionsfobier (dessa kallar jag vårdfobier)

Det som gör vårdfobierna knepiga att behandla är att dessa personer har en tendens att svimma eller få kraftiga svimningskänslor. Förutom svimningen är behandlingen av de olika fobierna snarlika.

Jag är legitimerad sjuksköterska med vidareutbildning inom kognitiv beteendeterapi och jag har specialiserat mig på behandling av vårdfobier.

Boka tid för behandling

När du bestämt dig för att behandla din vårdfobi ta gärna kontakt med mig. Jag har en mottagning i centrala Helsingborg.
Jag reser en hel del för att bland annat utbilda andra sjuksköterskor i hur de ska bemöta patienter som lider av de olika vårdfobierna. Har vi tur kan vi planera in behandlingar på andra orter utan att du behöver betala min resa.

Om du vill boka en tid för behandling eller om du har några frågor om behandling ta gärna kontakt med mig:
E-post: sirpa@sirpawest.se
Eller telefon: 0709-386297

Hur vanliga är vårdfobier?

Olika studier visar att  cirka 1 av 10 människor har en specifik fobi av något slag  under sin livstid. Fobier är lite vanligare bland kvinnor än män.

Många fobier börjar oftast ganska tidigt, runt 8-10 års ålder. Ibland växer fobierna bort med tiden men fobin kan lika ofta bli värre med åldern. Fobier kan också utvecklas efter att man har upplevt något speciellt obehagligt. En av mina kollegor utvecklade flygfobi efter att hon var med om en nödlandning.

Fobier och andra ångestproblem

Diagnosen specifik fobi är klassificerat som ett ångestsyndrom och alla ångestsyndrom innebär rädsla och undvikande. Här är de andra ångeststörningar enligt DSM-IV (en diagnostisk manual):

Social fobi (eller social oro) är när men är rädd för att dra till sig uppmärksamhet eller känna sig bortgjord.
Personer med panikångest får plötsliga intensiva ångestattacker och kan vara rädda för att dö eller tappa kontrollen
Generaliserad ångestsyndrom (GAD) innebär att man besväras av ältade och kronisk oro.
Tvångssyndrom (eller OCD) är när man lider av påträngande tankar eller tvångsbeteenden så som att tvätta händerna onormalt mycket.
Posttraumatiskt stressyndrom (eller PTSD) är när ångesten utvecklas efter en traumatisk händelse, som en naturkatastrof eller olycka.

Det är inte ovanligt att ha en fobi samtidigt som man lider av ett annat ångestsyndrom. Det är också ganska vanligt att ha mer än en fobi.

Skillnaden mellan en stark rädsla och en fobi

En fobi är en intensiv rädsla för någonting, men en fobisk rädsla skiljer sig ifrån en sund rädsla på flera sätt.
Den är överdriven – rädslan är mycket starkare är vad situationen kräver. Att ta ett blodprov är inte förenat med direkt livsfara därför är stark rädsla för att se en spruta helt obefogat. En fobi är irrationell – personen vet att rädslan är överdriven men kan förstås inte styra rädslan.

Fobin innebär också undvikande. En person med injektionsfobi gör allt för att undvika att utsätta sig för obehaget. Mina patienter har exempelvis låtit bli att vaccinera sig  eller avstått från viktig medicinsk behandling.

Slutligen så måste en rädsla utgöra ett handikapp eller negativt påverka personens liv för att anses vara en fobi. Detta är viktigt. Om du lider av hissfobi men bor på landet där det inte finns några hissar och du behöver aldrig åka hiss – så kan man inte säga att det handlar om en fobi. Om du däremot får ditt drömjobb och kontoret ligger högst upp i ett höghus så kommer denna rädsla att bli ett problem – och då kan man börja se det som en fobi. När rädslan på något sätt utgör ett handikapp kan det kallas en fobi.

Sammanfattningsvis: för att en rädsla ska anses vara en fobi måste den vara överdriven och irrationell – det måste finnas undvikande och måste på något sätt minska personens livskvalité.